Muchos de nuestros clientes ya saben que la filosofía de Time consiste en la elaboración de complementos alimenticios «puros» de la más alta calidad, sin el uso de aditivos innecesariamente sobreutilizados y potencialmente peligrosos. Al mismo tiempo, nos preocupamos por adoptar un enfoque ético, por el procesamiento tecnológico de las materias primas y por todo el proceso de producción.
Resumen del artículo:
- Trime: suplementos de alta calidad centrados en la prevención
- ¿Qué es la fibra de acacia?
- Beneficios de la fibra de acacia utilizada en nuestros suplementos
- Beneficios para la salud de la fibra de acacia
- Tipos de fibra dietética y su carencia en nuestra dieta
Trime: suplementos de alta calidad centrados en la prevención
No hay muchas empresas en el sector de los suplementos que compartan una filosofía similar. A la hora de seleccionar ingredientes de primera calidad, siempre buscamos al mejor proveedor, cuyos productos ofrezcan el máximo potencial nutricional y sean respetuosos con el medio ambiente al mismo tiempo. Durante la producción, utilizamos los procedimientos de elaboración más respetuosos. Nuestros suplementos no contienen aditivos sintéticos (ni siquiera los permitidos), que pueden ser potencialmente perjudiciales para nuestra salud. Sustituimos los aditivos sintéticos por ingredientes naturales.
Por eso hemos empezado a utilizar fibra de acacia ecológica en algunos de nuestros productos. La fibra de acacia es un aditivo totalmente natural que, al mismo tiempo, aporta beneficios nutricionales.
¿Qué es la fibra de acacia?
La fibra de acacia, también conocida como goma arábiga, es un tipo de fibra soluble prebiótica. Se obtiene de la savia de la acacia, un árbol o arbusto de aspecto arbóreo que crece principalmente en las zonas tropicales y subtropicales. La fibra de acacia posee propiedades tecnológicas que pueden aplicarse en alimentos, bebidas o complementos alimenticios, donde actúa como espesante, estabilizador y emulsionante natural. Además de estas propiedades, la fibra de acacia tiene efectos beneficiosos para la salud humana y también se utiliza como complemento alimenticio por sus beneficios para la salud.
Beneficios de la fibra de acacia utilizada en nuestros suplementos
Nuestros requisitos en cuanto a la calidad de los suplementos Trime, así como en todo el proceso de producción, son realmente exigentes. Por eso buscamos constantemente proveedores que cumplan con nuestros estrictos criterios. Lo mismo ocurre con la fibra de acacia, que actualmente puede encontrar en la vitamina K2 o en el Multivitamin Daily F20 Complex.
¿Cuáles son las características principales de la fibra de acacia ecológica que se utiliza en algunos de nuestros suplementos?
- Totalmente naturales, ecológicos y obtenidos de acacias cultivadas de forma sostenible
- sin OMG
- Presenta una alta tolerancia digestiva y cuenta con la certificación FODMAP. Debido a la fermentación lenta y gradual de la fibra de acacia en el intestino, no provoca molestias digestivas como hinchazón, flatulencia o diarrea, y también es adecuado para personas con problemas digestivos como el síndrome del intestino irritable (SII).
- Neutro en carbono: no deja una huella de carbono que suponga una carga para el medio ambiente
- Efectos positivos adicionales para la salud: la fibra de acacia ofrece toda una serie de beneficios para la salud
Beneficios para la salud de la fibra de acacia
La fibra natural de acacia es rica en polisacáridos arabinogalactanos y glicoproteínas, y contribuye a nuestra salud de diversas maneras:
- Favorece la salud intestinal al aumentar la diversidad de la microbiota intestinal
La fibra de acacia actúa como prebiótico, aumentando la diversidad de las bacterias intestinales (principalmente del grupo de los lactobacilos y las bifidobacterias). Por lo tanto, contribuye a fortalecer nuestra salud general. La fibra dietética soluble estimula la fermentación colónica y, por lo tanto, la producción de ácidos grasos de cadena corta (AGCC), como el butirato, el acetato o el propionato, que son muy beneficiosos para el organismo humano. Los AGCC suministran energía a las células intestinales, reducen el pH (lo que a su vez ayuda a reducir las bacterias patógenas y a aumentar la absorción de algunos nutrientes), favorecen la producción de moco intestinal y mejoran la integridad de la mucosa intestinal. En general, aumentan la resistencia a las sustancias nocivas y a las toxinas, y refuerzan el sistema inmunitario.
- favorece la digestión al acelerar el tránsito intestinal
La fibra favorece el tránsito intestinal regular y previene el estreñimiento al aumentar el volumen de las heces.
- Ayuda a mantener un peso saludable
La fibra suele provocar una sensación de saciedad y reduce el apetito.
- regula los niveles de azúcar en sangre
La fibra es esencial para controlar los niveles de azúcar en sangre. Reduce la eficiencia de la descomposición enzimática de los carbohidratos y, por lo tanto, ayuda a ralentizar la absorción de azúcar en el torrente sanguíneo.
- ayuda a reducir el colesterol
La fibra se une a los ácidos biliares y aumenta la excreción de colesterol, lo que conduce a la reducción de los niveles de colesterol en el organismo.
Tipos de fibra dietética y su carencia en nuestra dieta
Las fibras se dividen en dos grupos: solubles e insolubles, y la fibra de acacia es una de las fibras solubles. La fibra soluble tiene la capacidad de absorber agua y es fermentada por la microbiota intestinal. Es un prebiótico, lo que significa que sirve de alimento para nuestras bacterias intestinales beneficiosas. Además de la fibra de acacia, este grupo incluye, por ejemplo, legumbres, frutas y verduras.
Otro tipo de fibra es la fibra insoluble, también denominada fibra gruesa. Como su nombre indica, no se disuelve en agua, pero aumenta el volumen de las heces y, por lo tanto, acelera el tránsito de los residuos digestivos a través de nuestro tracto digestivo. Al mismo tiempo, actúa como un «cepillo» que limpia los intestinos. Algunos ejemplos de fibra insoluble son los cereales integrales, los frutos secos y las semillas.
En la mayoría de los países europeos, la ingesta de fibra se sitúa por debajo de los valores recomendados. Se estima que la ingesta media diaria de fibra de un adulto en la República Checa ronda los 15 g. La EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) recomienda una ingesta diaria de fibra de 25 g para un adulto con el fin de garantizar un funcionamiento intestinal normal.
Se ha señalado que un bajo consumo de fibra es una de las posibles causas del desarrollo de diversas enfermedades de la civilización, como el estreñimiento y sus complicaciones, los cálculos biliares, y también constituye un factor de riesgo de cáncer de colon.
Fuentes:
Ríos-Covián D, Ruas-Madiedo P, Margolles A, Gueimonde M, de Los Reyes-Gavilán CG, Salazar N. Ácidos grasos de cadena corta intestinales y su relación con la dieta y la salud humana. Front Microbiol. 17 de febrero de 2016; 7:185. doi: 10.3389/fmicb.2016.00185. PMID: 26925050; PMCID: PMC4756104.
Larson R, Nelson C, Korczak R, Willis H, Erickson J, Wang Q, Slavin J. La goma de acacia se tolera bien y aumenta la saciedad, al tiempo que reduce la respuesta máxima de glucosa en sangre en sujetos humanos sanos. Nutrients. 14 de febrero de 2021; 13(2):618. doi: 10.3390/nu13020618. PMID: 33672963; PMCID: PMC7918852.
https://www.internimedicina.cz/pdfs/int/2008/12/04.pdf
