Praga, febrero de 2024
Los huesos, los dientes y el sistema inmunitario son solo algunos de los muchos aspectos de la salud en los que influye la vitamina D. Según Trime, una startup checa especializada en suplementos dietéticos de alta calidad diseñados para parecerse a alimentos reales y ricos en nutrientes, más de la mitad de los checos desconocen sus niveles de vitamina D. Una encuesta realizada por Trime a 10 000 personas reveló que casi el 60 % de los adultos y el 98 % de los padres desconocen los niveles de vitamina D de sus hijos. Los estudios también confirman que más del 90 % de la población checa sufre de deficiencia de vitamina D.
«Los meses de invierno ponen a prueba nuestro sistema inmunitario cada año. Para mantenernos sanos, tenemos que cuidar nuestra inmunidad a largo plazo, y unos niveles suficientes de vitamina D son clave para ello. Sin embargo, en invierno, la menor exposición al sol hace que recibamos mucha menos vitamina D, por lo que las deficiencias son habituales. Es fundamental controlar los niveles de vitamina D y tratar cualquier deficiencia rápidamente», explica Michal Kočí, cofundador y director ejecutivo de Trime.
Los checos no son conscientes de su inmunidad
La deficiencia de vitamina D ha sido un problema persistente en la población checa. Un estudio del Instituto Checo de Salud Pública reveló que hasta el 95 % de los checos de distintos grupos de edad padecen niveles insuficientes de vitamina D. La encuesta de Trime puso aún más de manifiesto la falta de concienciación, ya que más de la mitad de los checos no tienen ni idea de cuáles son sus niveles de vitamina D.
«Hemos descubierto que casi el 60 % de los adultos y la gran mayoría de los niños nunca se han hecho un análisis de los niveles de vitamina D. Entre los adultos que se han hecho pruebas de laboratorio, solo el 14 % alcanzaba los niveles óptimos de 100-150 nmol/L», comenta Jakub Přibyl, especialista en nutrición y desarrollador de productos en Trime.
La investigación de Trime también reveló que la mayoría de los encuestados no consume habitualmente pescado salvaje, como el atún, la caballa o el salmón salvaje, que son fuentes ricas en vitamina D. Solo el 7 % de los checos incluye este tipo de pescado en su dieta tres veces por semana.
«Estos resultados son alarmantes y confirman que los checos sufren una importante carencia de vitamina D. Sin embargo, una suplementación eficaz ofrece una solución para ayudar a las personas a alcanzar niveles óptimos de vitamina D y reforzar su sistema inmunitario. A la hora de tomar suplementos, la constancia es fundamental, pero también lo es la calidad de los productos que se usan. Recomendamos elegir suplementos cuya composición se parezca mucho a la de los alimentos reales», añade Přibyl.
