Diet & Nutrition

Publicamos regularmente contenidos educativos sobre nutrición, suplementos y ejercicio

Artículos

¿Existe una relación entre la vitamina K2 y la vitalidad de los japoneses? Is The Vitamin K2 Connection to Japanese Vitality

¿Existe una relación entre la vitamina K2 y la vitalidad de los japoneses?

5.4.2021

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La notable vitalidad de la población japonesa ha desconcertado durante mucho tiempo a los investigadores. Su incidencia notablemente baja de enfermedades cardiovasculares...
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El zinc y sus diversas funciones Zinc and its Diverse Functions

El zinc y sus diversas funciones

4.4.2021

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En el organismo humano, el zinc se encuentra solo en concentraciones muy pequeñas, pero es absolutamente esencial para todas las funciones bioquímicas...
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¿Cómo reforzar el sistema inmunitario? How to Build Strong Immunity?

¿Cómo reforzar el sistema inmunitario?

4.4.2021

Artículos

Es evidente que cada persona reacciona de forma distinta a una infección. Seguro que todos conocemos a alguien que casi nunca se...
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¿Cuánta vitamina C puedo obtener de los alimentos? Tips to get enough vitamin C

¿Cuánta vitamina C puedo obtener de los alimentos?

5.1.2021

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La vitamina C es esencial para el organismo y debemos obtenerla a través de la dieta. Descubre qué alimentos la contienen, cómo...
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¿Tiene deficiencia de magnesio? Descubra sus fuentes y cómo suplementarlo adecuadamente Feeling fatigued? Are you getting enough magnesium in diet?

¿Tiene deficiencia de magnesio? Descubra sus fuentes y cómo suplementarlo adecuadamente

29.12.2020

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El magnesio es uno de los minerales más abundantes en el cuerpo humano. Si observa la albahaca, el aguacate, las espinacas o...
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Comprender la testosterona: su función, sus efectos y su relación con el zinc Understanding Testosterone: Its Role, Impacts, and the Zinc Connection

Comprender la testosterona: su función, sus efectos y su relación con el zinc

25.11.2020

Artículos

La testosterona es una hormona producida de forma natural por el cuerpo humano. Aunque se sintetiza principalmente en los hombres a través...
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