Anti-aging

Publicamos regularmente contenidos educativos sobre nutrición, suplementos y ejercicio

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¿Existe una relación entre la vitamina K2 y la vitalidad de los japoneses? Is The Vitamin K2 Connection to Japanese Vitality

¿Existe una relación entre la vitamina K2 y la vitalidad de los japoneses?

5.4.2021

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La notable vitalidad de la población japonesa ha desconcertado durante mucho tiempo a los investigadores. Su incidencia notablemente baja de enfermedades cardiovasculares...
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Un estilo de vida pasivo equivale a un envejecimiento celular más rápido How a sedentary lifestyle affects our cells?

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4.3.2021

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  ¿Lleva una vida sedentaria? En ese caso tiene otro buen motivo para empezar a hacer ejercicio. La investigación muestra que el...
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¿Por qué el sedentarismo daña su salud? El papel esencial del movimiento diario Moving is a cure for aging and chronic diseases

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3.2.2021

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  Las actividades físicamente exigentes desaparecen cada vez más de nuestras vidas con cada nueva generación, sustituidas por tareas que mantienen el...
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Beneficios para la salud de la vitamina C Health Benefits of Vitamin C

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15.12.2020

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Con el comienzo del invierno llegan también los primeros días fríos y los cambios bruscos de temperatura, que suelen provocar resfriados más...
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Comprender la testosterona: su función, sus efectos y su relación con el zinc Understanding Testosterone: Its Role, Impacts, and the Zinc Connection

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25.11.2020

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La testosterona es una hormona producida de forma natural por el cuerpo humano. Aunque se sintetiza principalmente en los hombres a través...
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El sol como fuente de vitamina D Sun as source of Vitamin D

El sol como fuente de vitamina D

17.11.2020

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La presencia de la vitamina D en casi todas las células y tejidos del organismo demuestra su carácter excepcional y su capacidad...
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