Dietary Supplements

Publicamos regularmente contenidos educativos sobre nutrición, suplementos y ejercicio

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¿Ácidos grasos omega-3 procedentes de algas o de pescado? Omega-3 fatty acids from algae or from fish?

¿Ácidos grasos omega-3 procedentes de algas o de pescado?

29.8.2022

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Ya hemos hablado sobre los efectos de los ácidos grasos omega-3 en la salud humana y su papel en nuestro organismo en...
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Suplementación básica: ¿por dónde empezar? Essential supplementation - where to start?

Suplementación básica: ¿por dónde empezar?

5.7.2022

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Nuestro cuerpo funciona como una fábrica química que, para mantenerse sano, necesita una ingesta óptima de nutrientes, vitaminas, minerales y oligoelementos. Muchas...
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Vitamina D3 y K2: ¿Por qué tomarlas juntas y cómo contribuyen a nuestra salud? Synergy between vitamin K2 and D3

Vitamina D3 y K2: ¿Por qué tomarlas juntas y cómo contribuyen a nuestra salud?

31.3.2022

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Descubra por qué las vitaminas D3 y K2 forman un dúo inseparable para la salud de los huesos y los vasos sanguíneos,...
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Diferencias entre la vitamina D de origen vegetal y la de origen animal Vitamin D3 from lichen

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8.10.2021

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Descubra en qué se diferencian la vitamina D de origen vegetal y la de origen animal, y qué hace que la vitamina...
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¿Por qué existen grandes diferencias de precio entre suplementos con una composición aparentemente similar? Unraveling the Mystery Behind Varied Price of Supplements Containing Similar Ingredients

¿Por qué existen grandes diferencias de precio entre suplementos con una composición aparentemente similar?

23.6.2021

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Las mismas sustancias activas, la misma vitamina o mineral y, aun así, una diferencia de precio diametral. ¿Cómo es posible? Los distintos...
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Aclarando las dudas sobre la vitamina D: comprender su importancia y sus beneficios Shedding Light on Vitamin D: Understanding Its Importance and Benefits

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6.4.2021

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La vitamina D es esencial para la vida. En nuestro cuerpo participa en una gran cantidad de procesos bioquímicos, influye en la...
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¿Existe una relación entre la vitamina K2 y la vitalidad de los japoneses? Is The Vitamin K2 Connection to Japanese Vitality

¿Existe una relación entre la vitamina K2 y la vitalidad de los japoneses?

5.4.2021

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La notable vitalidad de la población japonesa ha desconcertado durante mucho tiempo a los investigadores. Su incidencia notablemente baja de enfermedades cardiovasculares...
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