Osteoporosis

Publicamos regularmente contenidos educativos sobre nutrición, suplementos y ejercicio

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¿Qué es la perimenopausia?: síntomas, evolución y qué puede ayudar What is perimenopause: symptoms, timeline and what helps

¿Qué es la perimenopausia?: síntomas, evolución y qué puede ayudar

16.6.2026

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Descubra qué ocurre en el organismo durante la perimenopausia y cómo una nutrición adecuada y una suplementación específica pueden ayudar.
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Nutrición y suplementación en personas mayores - la clave para un envejecimiento saludable Nutrition and supplementation for seniors: the key to healthy aging

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27.5.2025

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Un estado nutricional adecuado tiene un impacto demostrablemente positivo en el proceso de envejecimiento, lo que conduce a una mejor calidad de...
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Suplementación con Calcio: ¿Es Necesaria? Calcium supplementation: for whom is it suitable and when should it be avoided?

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25.4.2025

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El calcio es un elemento importante que es esencial para mantener nuestra salud. Se ha demostrado que una ingesta adecuada de calcio...
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¿Por qué necesitamos vitamina K2? Why do we need vitamin K2?

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5.6.2023

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La vitamina K2 es necesaria para desarrollar huesos fuertes y sanos y, según estudios científicos [1], también contribuye al mantenimiento de un...
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El calcio y su impacto en nuestra salud: funciones, fuentes y posibles riesgos de la suplementación Calcium and its impact on our health: functions, sources, and potential risks of supplementation

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15.11.2022

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El calcio es un mineral importante y necesario para mantener nuestra salud. Una ingesta adecuada de calcio es necesaria para la prevención...
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Cómo prevenir la osteoporosis y mantener unos huesos fuertes durante toda la vida How to Prevent Osteoporosis

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21.10.2022

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La osteoporosis afecta a una gran parte de la población y, por desgracia, muestra una tendencia creciente en todo el mundo. Con...
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