Vitamin D

Publicamos regularmente contenidos educativos sobre nutrición, suplementos y ejercicio

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¿Cuánta vitamina D necesita y qué factores influyen en los niveles de vitamina D en el organismo? How much vitamin D do you need and what affects vitamin D level in the body?

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18.9.2023

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¿Sabe cuál es la dosis adecuada de vitamina D para usted? Las recomendaciones de uso pueden variar en función de varios factores,...
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Desentrañando el misterio de la nutrición: comprender las deficiencias y la solución del complejo F20 Unlocking the Mystery of Nutrition: Understanding Deficiencies and the F20 Complex Solution

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5.6.2023

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Una dieta variada y diversa no es lo mismo que una dieta equilibrada con la suficiente representación de todos los nutrientes importantes....
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Vitamina D procedente de algas: sostenibilidad y respeto por la naturaleza Vitamin D from Algae - sustainability and respect for nature

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26.2.2023

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La vitamina D es una de las sustancias importantes que nuestro organismo necesita, no solo para tener unos huesos sanos y un...
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El calcio y su impacto en nuestra salud: funciones, fuentes y posibles riesgos de la suplementación Calcium and its impact on our health: functions, sources, and potential risks of supplementation

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15.11.2022

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El calcio es un mineral importante y necesario para mantener nuestra salud. Una ingesta adecuada de calcio es necesaria para la prevención...
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¿Cómo fortalecer el sistema inmunitario durante un resfriado, gripe u otra infección viral? How to boost your immune system for cold and flu season?

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27.9.2022

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El verano ha llegado definitivamente a su fin y no solo el descenso de las temperaturas nos recuerda que ha comenzado el...
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¿Cuáles son los suplementos que no hay que olvidar durante el verano? Which are the supplements to not forget during summer?

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30.8.2022

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El verano es la época del año en la que pasamos más tiempo al aire libre y nos exponemos a la luz...
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Optimización de la salud: el dúo dinámico de las vitaminas D3 y K2 Optimizing Health: The Dynamic Duo of Vitamins D3 and K2

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31.3.2022

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Las vitaminas D3 y K2 desempeñan funciones cruciales por separado en el organismo. Sin embargo, su sinergia es especialmente notable en lo...
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Diferencias entre la vitamina D de origen vegetal y la vitamina D de origen animal Vegan vs. non-vegan vitamin D3 - Navigating Vitamin D Supplements for Optimal Health

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8.10.2021

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La importancia de la vitamina D para el cuerpo humano, junto con su alarmante deficiencia a nivel poblacional, motiva a la mayoría...
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