Digestion

Publicamos regularmente contenidos educativos sobre nutrición, suplementos y ejercicio

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Probióticos: ¿necesita un suplemento o le basta con su dieta? Probiotics, prebiotics and fermented foods

Probióticos: ¿necesita un suplemento o le basta con su dieta?

27.10.2026

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Probióticos, prebióticos, alimentos fermentados: ¿sabe cuál es cuál y cuándo tiene sentido tomar un suplemento?
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Problemas digestivos durante los viajes: prevención de la diarrea del viajero y botiquín de primeros auxilios para el viaje Digestive Problems While Traveling: Prevention of Traveler’s Diarrhea and a Travel First-Aid Kit

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23.6.2026

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Los problemas digestivos se encuentran entre las complicaciones médicas más habituales durante las vacaciones, pero con una prevención adecuada y una atención...
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Con qué desayuno empezar el día: por qué apostar por las proteínas What to eat for breakfast: and why you should focus on protein

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11.5.2026

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El desayuno puede influir de manera fundamental en cómo se sentirá durante el resto del día, tanto física como mentalmente. Una primera...
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Intolerancia a la histamina: ¿por qué una dieta baja en histamina no es suficiente y cómo resolverla de verdad? Histamine intolerance: why a low-histamine diet is not enough and how to truly solve it?

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6.5.2026

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¿Le preocupan los hinchazones inexplicables, las migrañas o la urticaria que parecen aparecer sin motivo aparente? Es posible que la causa subyacente...
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El eje intestino-piel: un factor oculto para una piel sana The Gut–Skin Axis: A Hidden Factor of Healthy Skin

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30.4.2026

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El estado de nuestra piel no es solo una cuestión de cosmética. La salud intestinal y la composición de la microbiota intestinal...
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Acidez de estómago y reflujo: causas comunes y consejos para mejorar su bienestar digestivo When heartburn strikes: what worsens reflux and how to relieve digestion

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13.4.2026

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La acidez estomacal es uno de los problemas digestivos más comunes. Se manifiesta como una molesta sensación de ardor en el pecho...
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Fibra de acacia: un aditivo natural con valor nutricional añadido Acacia tree, natural source of acacia fiber (gum arabic)

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21.2.2023

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La fibra de acacia, también conocida como goma arábiga, es una fibra prebiótica soluble procedente de la savia de los árboles del...
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Biodisponibilidad y utilización de minerales en el cuerpo - cómo podemos mejorar su absorción Absorption of the minerals

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17.9.2022

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La cantidad de un mineral que su organismo absorbe realmente depende de mucho más que la cifra que figura en la etiqueta....
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