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Publicamos regularmente contenidos educativos sobre nutrición, suplementos y ejercicio

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La carencia de yodo: un grave problema de salud en aumento Iodine deficiency - a serious health problem on the rise

La carencia de yodo: un grave problema de salud en aumento

12.12.2022

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A pesar del uso generalizado de la suplementación con yodo en todo el mundo, la deficiencia de yodo sigue siendo un grave...
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Un estilo de vida pasivo equivale a un envejecimiento celular más rápido How a sedentary lifestyle affects our cells?

Un estilo de vida pasivo equivale a un envejecimiento celular más rápido

4.3.2021

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  ¿Lleva una vida sedentaria? En ese caso tiene otro buen motivo para empezar a hacer ejercicio. La investigación muestra que el...
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¿Por qué el sedentarismo daña su salud? El papel esencial del movimiento diario Moving is a cure for aging and chronic diseases

¿Por qué el sedentarismo daña su salud? El papel esencial del movimiento diario

3.2.2021

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  Las actividades físicamente exigentes desaparecen cada vez más de nuestras vidas con cada nueva generación, sustituidas por tareas que mantienen el...
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¿Tiene deficiencia de magnesio? Descubra sus fuentes y cómo suplementarlo adecuadamente Feeling fatigued? Are you getting enough magnesium in diet?

¿Tiene deficiencia de magnesio? Descubra sus fuentes y cómo suplementarlo adecuadamente

29.12.2020

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El magnesio es uno de los minerales más abundantes en el cuerpo humano. Si observa la albahaca, el aguacate, las espinacas o...
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Magnesio y su función en el cuerpo humano Magnesium and its function in the human body

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15.12.2020

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  ¿Se siente cansado durante el día, nervioso con frecuencia o sufre calambres sin una razón aparente? Es muy probable que tenga...
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Comprender la testosterona: su función, sus efectos y su relación con el zinc Understanding Testosterone: Its Role, Impacts, and the Zinc Connection

Comprender la testosterona: su función, sus efectos y su relación con el zinc

25.11.2020

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La testosterona es una hormona producida de forma natural por el cuerpo humano. Aunque se sintetiza principalmente en los hombres a través...
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El sol como fuente de vitamina D Sun as source of Vitamin D

El sol como fuente de vitamina D

17.11.2020

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  Se ha descubierto que el receptor de la vitamina D está presente en casi todas las células del organismo, lo que...
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