Muchas de nuestras clientas ya saben que la filosofía de Trime se basa en la elaboración de complementos alimenticios “limpios” de la más alta calidad, sin el uso de aditivos innecesarios y potencialmente problemáticos. Al mismo tiempo, damos gran importancia a un enfoque ético, al procesamiento tecnológico de las materias primas y a todo el proceso de producción.
¿Qué encontrará en este artículo?:
- Trime – complementos alimenticios premium en el ámbito de la prevención
- ¿Qué es la fibra de acacia?
- Ventajas de la fibra de acacia utilizada en nuestros complementos
- Beneficios para la salud de la fibra de acacia
- Tipos de fibra y su deficiencia en la alimentación humana
Trime – complementos alimenticios premium en el ámbito de la prevención
En el sector de la suplementación no existen muchas empresas con una filosofía similar a la nuestra. Al seleccionar ingredientes premium, buscamos siempre al mejor proveedor, cuyos productos ofrezcan un máximo potencial nutricional y sean, al mismo tiempo, respetuosos con la naturaleza. Durante el proceso de fabricación utilizamos los métodos de procesamiento más suaves posibles y en nuestros complementos no empleamos ningún aditivo sintético, aunque esté autorizado, que pueda resultar perjudicial para la salud en caso de uso prolongado. Sustituimos los aditivos sintéticos por ingredientes de origen natural.
Por este motivo, hemos comenzado a utilizar en algunos de nuestros productos fibra de acacia orgánica, que actúa como un aditivo de origen totalmente natural y aporta, además, un valor nutricional añadido.
¿Qué es la fibra de acacia?
La fibra de acacia, también conocida como goma arábiga, es un tipo de fibra soluble prebiótica. Se obtiene a partir de la savia de la acacia, un árbol o arbusto de porte arbóreo que crece principalmente en regiones tropicales y subtropicales. La fibra de acacia presenta propiedades tecnológicas que pueden aprovecharse en alimentos, bebidas o complementos alimenticios, donde actúa como espesante, estabilizante y emulsionante natural. Además de estas propiedades, ofrece efectos beneficiosos para la salud humana y, debido a sus beneficios para la salud, también se utiliza por sí sola como complemento alimenticio.
Ventajas de la fibra de acacia utilizada en nuestros complementos
Nuestros requisitos en cuanto a la pureza de los complementos Trime, la calidad y eficacia de las materias primas, así como de todo el proceso de producción, son realmente elevados. Por ello, siempre buscamos proveedores que cumplan con nuestros estrictos estándares. No es diferente en el caso de la fibra de acacia, que actualmente puede encontrarse en la vitamina K2 o en el multivitamínico Daily F20 Complex.
¿Cuáles son las características clave de la fibra de acacia orgánica utilizada en algunos de nuestros complementos?
- totalmente natural, de calidad orgánica y obtenida de acacias cultivadas de forma sostenible
- non-GMO (no se trata de una materia prima modificada genéticamente)
- presenta una alta tolerancia digestiva, con certificación FODMAP. Debido a la fermentación lenta y gradual de la fibra de acacia en el intestino, no provoca molestias digestivas como hinchazón, flatulencia o diarrea, por lo que es adecuada también para personas con trastornos digestivos como, por ejemplo, el síndrome del intestino irritable.
- “neutral en carbono” – no deja una huella de carbono que suponga una carga para el medio ambiente
- valor nutricional añadido – la fibra de acacia presenta una amplia gama de efectos beneficiosos para la salud
Beneficios para la salud de la fibra de acacia
La fibra de acacia natural es rica en polisacáridos arabinogalactanos y glicoproteínas y apoya nuestra salud de diversas maneras:
- aumenta la diversidad del microbioma intestinal y, con ello, favorece la salud general
La fibra de acacia actúa como prebiótico, aumenta la diversidad de las bacterias intestinales (principalmente del grupo de los lactobacilos y las bifidobacterias), lo que ayuda a mejorar la salud general y a fortalecer el sistema inmunitario. Los lactobacilos y las bifidobacterias producen, durante la fermentación de la fibra soluble, ácidos grasos de cadena corta (AGCC = ácidos grasos de cadena corta), como el butirato, el acetato o el propionato, que son muy beneficiosos para el organismo humano. Los AGCC aportan energía a las células intestinales, reducen el pH (lo que por sí mismo contribuye a disminuir las bacterias patógenas y a aumentar la absorción de algunos nutrientes), favorecen la producción de mucina (moco intestinal) y mejoran la integridad de la mucosa intestinal. En conjunto, aumentan la resistencia frente a sustancias nocivas y toxinas y refuerzan las defensas del organismo.
- favorece la digestión acelerando el tránsito intestinal
La fibra favorece la regularidad intestinal y previene el estreñimiento al aumentar el volumen de las heces y promover el movimiento del contenido intestinal a lo largo del tracto digestivo.
- ayuda a la pérdida de peso
La fibra, en general, produce sensación de saciedad y reduce el apetito, lo que puede aprovecharse en los procesos de control y reducción del peso corporal.
- regula los niveles de azúcar en sangre
La presencia de distintos tipos de fibra en la alimentación reduce la eficacia de la descomposición enzimática de los carbohidratos y, de este modo, disminuye la velocidad a la que la glucosa entra en el torrente sanguíneo. Por lo tanto, la fibra ayuda a ralentizar la absorción del azúcar en la sangre.
- ayuda a reducir el colesterol
La fibra se une a los ácidos biliares, aumentando así la excreción de colesterol y ayudando a reducir sus niveles en el organismo.
Tipos de fibra y su deficiencia en la alimentación humana
La fibra se divide en soluble e insoluble, siendo la fibra de acacia un tipo de fibra soluble. La fibra soluble tiene la capacidad de absorber agua, se hincha y fermenta en el intestino. Se trata de un prebiótico, lo que significa que sirve como alimento para nuestras bacterias intestinales beneficiosas. A este grupo pertenecen, además de la goma arábiga mencionada, las legumbres, las frutas y las verduras.
Otro tipo de fibra es la fibra insoluble, también denominada fibra gruesa. Como su nombre indica, no se disuelve en agua, pero aumenta el volumen de las heces y acelera el paso del contenido intestinal a través del tracto digestivo. Al mismo tiempo, actúa como un “cepillo” que limpia los intestinos. Ejemplos de fibra insoluble son los cereales integrales, el salvado, los frutos secos y las semillas.
En la actualidad, la ingesta de fibra en la mayoría de los países europeos se sitúa por debajo de los valores recomendados. La ingesta media diaria de fibra en un adulto en la República Checa se estima en aproximadamente 15 g. La EFSA (= Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) recomienda, para garantizar el funcionamiento normal del intestino, una ingesta diaria de fibra de 25 g en adultos.
Una ingesta baja de fibra se considera una de las posibles causas del riesgo de desarrollo de diversas enfermedades de la civilización moderna, como el estreñimiento y sus complicaciones o los cálculos biliares. La deficiencia de fibra representa asimismo un factor de riesgo para el desarrollo de cáncer de colon.
Fuentes:
Ríos-Covián D, Ruas-Madiedo P, Margolles A, Gueimonde M, de Los Reyes-Gavilán CG, Salazar N. Intestinal Short Chain Fatty Acids and their Link with Diet and Human Health. Front Microbiol. 2016 Feb 17;7:185. doi: 10.3389/fmicb.2016.00185. PMID: 26925050; PMCID: PMC4756104.
Larson R, Nelson C, Korczak R, Willis H, Erickson J, Wang Q, Slavin J. Acacia Gum Is Well Tolerated While Increasing Satiety and Lowering Peak Blood Glucose Response in Healthy Human Subjects. Nutrients. 2021 Feb 14;13(2):618. doi: 10.3390/nu13020618. PMID: 33672963; PMCID: PMC7918852.
https://www.internimedicina.cz/pdfs/int/2008/12/04.pdf
