Cardiovascular health

Publicamos regularmente contenidos educativos sobre nutrición, suplementos y ejercicio

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El calcio y su impacto en nuestra salud: funciones, fuentes y posibles riesgos de la suplementación Calcium and its impact on our health: functions, sources, and potential risks of supplementation

El calcio y su impacto en nuestra salud: funciones, fuentes y posibles riesgos de la suplementación

15.11.2022

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El calcio es un mineral importante y necesario para mantener nuestra salud. Una ingesta adecuada de calcio es necesaria para la prevención...
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¿Ácidos grasos omega-3 procedentes de algas o de pescado? Omega-3 fatty acids from algae or from fish?

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29.8.2022

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Ya hemos hablado sobre los efectos de los ácidos grasos omega-3 en la salud humana y su papel en nuestro organismo en...
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Optimización de la salud: el dúo dinámico de las vitaminas D3 y K2 Optimizing Health: The Dynamic Duo of Vitamins D3 and K2

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31.3.2022

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Las vitaminas D3 y K2 desempeñan funciones cruciales por separado en el organismo. Sin embargo, su sinergia es especialmente notable en lo...
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Aclarando las dudas sobre la vitamina D: comprender su importancia y sus beneficios Shedding Light on Vitamin D: Understanding Its Importance and Benefits

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6.4.2021

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La vitamina D es esencial para la vida. En nuestro cuerpo participa en una gran cantidad de procesos bioquímicos, influye en la...
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¿Existe una relación entre la vitamina K2 y la vitalidad de los japoneses? Is The Vitamin K2 Connection to Japanese Vitality

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5.4.2021

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La notable vitalidad de la población japonesa ha desconcertado durante mucho tiempo a los investigadores. Su incidencia notablemente baja de enfermedades cardiovasculares...
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Un estilo de vida pasivo equivale a un envejecimiento celular más rápido How a sedentary lifestyle affects our cells?

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4.3.2021

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  ¿Lleva una vida sedentaria? En ese caso tiene otro buen motivo para empezar a hacer ejercicio. La investigación muestra que el...
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¿Por qué el sedentarismo daña su salud? El papel esencial del movimiento diario Moving is a cure for aging and chronic diseases

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3.2.2021

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  Las actividades físicamente exigentes desaparecen cada vez más de nuestras vidas con cada nueva generación, sustituidas por tareas que mantienen el...
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