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Publicamos regularmente contenidos educativos sobre nutrición, suplementos y ejercicio

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Folato: la joya de la salud que quizá está perdiendo Folate - The health gem you might be missing

Folato: la joya de la salud que quizá está perdiendo

21.6.2024

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El folato, la forma natural de la vitamina B9, es un nutriente esencial necesario para la formación del ADN, un proceso clave...
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La deficiencia de hierro es una de las deficiencias nutricionales más comunes Iron deficiency as one of the most common nutritional deficiencies

La deficiencia de hierro es una de las deficiencias nutricionales más comunes

22.12.2023

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El hierro es un oligoelemento esencial en el organismo; su necesidad es relativamente baja, pero absolutamente fundamental para mantener la salud. El...
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Magnesio y contaminación por metales pesados Magnesium and heavy metals contamination

Magnesio y contaminación por metales pesados

5.6.2023

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Los suplementos dietéticos constituyen una forma rápida de compensar las carencias de una dieta poco nutritiva y cada vez gozan de mayor...
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Desentrañando el misterio de la nutrición: comprender las deficiencias y la solución del complejo F20 Unlocking the Mystery of Nutrition: Understanding Deficiencies and the F20 Complex Solution

Desentrañando el misterio de la nutrición: comprender las deficiencias y la solución del complejo F20

5.6.2023

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Una dieta variada y diversa no es lo mismo que una dieta equilibrada con la suficiente representación de todos los nutrientes importantes....
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¿Sabe qué suplemento tomar cuando tiene un resfriado u otra infección viral? ¡Pruebe el zinc! Do you know what to supplement when you have a cold or another viral infection? Try zinc!

¿Sabe qué suplemento tomar cuando tiene un resfriado u otra infección viral? ¡Pruebe el zinc!

4.1.2023

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El zinc es uno de los nutrientes esenciales. Nuestro organismo no puede producirlo por sí mismo, por lo que dependemos de su...
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La carencia de yodo: un grave problema de salud en aumento Iodine deficiency - a serious health problem on the rise

La carencia de yodo: un grave problema de salud en aumento

12.12.2022

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A pesar del uso generalizado de la suplementación con yodo en todo el mundo, la deficiencia de yodo sigue siendo un grave...
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Un estilo de vida pasivo equivale a un envejecimiento celular más rápido How a sedentary lifestyle affects our cells?

Un estilo de vida pasivo equivale a un envejecimiento celular más rápido

4.3.2021

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  ¿Lleva una vida sedentaria? En ese caso tiene otro buen motivo para empezar a hacer ejercicio. La investigación muestra que el...
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¿Por qué el sedentarismo daña su salud? El papel esencial del movimiento diario Moving is a cure for aging and chronic diseases

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3.2.2021

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  Las actividades físicamente exigentes desaparecen cada vez más de nuestras vidas con cada nueva generación, sustituidas por tareas que mantienen el...
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