Dietary Supplements

Publicamos regularmente contenidos educativos sobre nutrición, suplementos y ejercicio

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¿Sabe qué suplemento tomar cuando tiene un resfriado u otra infección viral? ¡Pruebe el zinc! Do you know what to supplement when you have a cold or another viral infection? Try zinc!

¿Sabe qué suplemento tomar cuando tiene un resfriado u otra infección viral? ¡Pruebe el zinc!

4.1.2023

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El zinc es uno de los nutrientes esenciales. Nuestro organismo no puede producirlo por sí mismo, por lo que dependemos de su...
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La carencia de yodo: un grave problema de salud en aumento Iodine deficiency - a serious health problem on the rise

La carencia de yodo: un grave problema de salud en aumento

12.12.2022

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A pesar del uso generalizado de la suplementación con yodo en todo el mundo, la deficiencia de yodo sigue siendo un grave...
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Cómo elegir el suplemento adecuado para regalar How to choose the right supplement as a gift

Cómo elegir el suplemento adecuado para regalar

8.12.2022

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Se acerca la Navidad. La temporada festiva que se avecina es un momento de reuniones familiares y entre amigos. También es una...
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El calcio y su impacto en nuestra salud: funciones, fuentes y posibles riesgos de la suplementación Calcium and its impact on our health: functions, sources, and potential risks of supplementation

El calcio y su impacto en nuestra salud: funciones, fuentes y posibles riesgos de la suplementación

15.11.2022

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El calcio es un mineral importante y necesario para mantener nuestra salud. Una ingesta adecuada de calcio es necesaria para la prevención...
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Biodisponibilidad y utilización de minerales en el cuerpo - cómo podemos mejorar su absorción The absorption of mineral substances in the human body and what can we do to improve it?

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17.9.2022

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Los minerales son esenciales para nuestro organismo, lo que significa que no podemos sintetizarlos y dependemos de su ingesta a través de...
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¿Cuáles son los suplementos que no hay que olvidar durante el verano? Which are the supplements to not forget during summer?

¿Cuáles son los suplementos que no hay que olvidar durante el verano?

30.8.2022

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El verano es la época del año en la que pasamos más tiempo al aire libre y nos exponemos a la luz...
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¿Ácidos grasos omega-3 procedentes de algas o de pescado? Omega-3 fatty acids from algae or from fish?

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29.8.2022

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Ya hemos hablado sobre los efectos de los ácidos grasos omega-3 en la salud humana y su papel en nuestro organismo en...
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