Nuestro producto ProLife se encuentra entre los más vendidos de Trime. La mayoría de los clientes saben que ProLife contiene astaxantina orgánica, un carotenoide natural derivado del alga Haematococcus pluvialis. Varios estudios [1] [2] [3] señalan que la astaxantina es uno de los antioxidantes más potentes de la naturaleza, que nos protege del omnipresente estrés oxidativo. Pero no todo el mundo sabe que ProLife contiene también vitamina E natural de espectro completo, una mezcla de tocotrienoles y tocoferoles con propiedades antioxidantes.
En el artículo de hoy, analizaremos más detenidamente los tocotrienoles, menos conocidos, y sus beneficios únicos para la salud.
Resumen del artículo:
- Células sanas = la base de nuestra salud general
- Vitamina E = tocoferoles y tocotrienoles
- La diferencia entre los tocoferoles y los tocotrienoles
- Los tocotrienoles y sus beneficios para la salud
- ProLife y sus fuentes de tocotrienoles
- Conclusión
Células sanas = la base de nuestra salud general
Las células constituyen las unidades básicas de los tejidos y órganos del cuerpo. Cuando las células están sanas, los tejidos y órganos también funcionan de manera eficiente, lo que ayuda a minimizar la posible aparición de complicaciones de salud. Para que las células funcionen de manera óptima y contribuyan a nuestra salud general, es esencial proporcionarles los nutrientes necesarios. Entre ellos se incluyen principalmente las proteínas y las grasas saludables, que ayudan a mantener la estructura celular y la integridad de la membrana celular. Pero no debemos olvidar los antioxidantes que protegen a las células de los ataques de los radicales libres.
La vitamina E es uno de los antioxidantes más importantes que penetra eficazmente en la membrana celular para proteger a la célula del estrés oxidativo causado por los radicales libres.
Vitamina E = tocoferoles y tocotrienoles
La vitamina E no es un único compuesto, como algunos aún pueden pensar. De hecho, «vitamina E» es el término que designa a un grupo deocho compuestos liposolubles con efectos antioxidantes. Entre ellos se incluyen cuatro tocoferoles y cuatro tocotrienoles (α-, β-, γ- y δ-tocoferol y α-, β-, γ- y δ-tocotrienol).
Los tocotrienoles constituyen la forma menos conocida de estos dos grupos de vitamina E; sin embargo, están despertando un gran interés entre científicos y consumidores, principalmente debido a sus beneficios únicos para la salud, que no suelen asociarse con los tocoferoles. Además, cada vez hay más pruebas de que los distintos miembros de la familia de la vitamina E tienen funciones únicas.
La diferencia entre los tocoferoles y los tocotrienoles
Los tocotrienoles, a veces denominados vitamina E poliinsaturada, presentan beneficios para la salud únicos en comparación con los tocoferoles. La estructura de los tocoferoles y los tocotrienoles es muy similar, pero la diferencia radica en su cadena lateral. Los tocoferoles tienen una cadena lateral saturada, mientras que los tocotrienoles tienen una cadena insaturada (con tres dobles enlaces).
La estructura molecular modificada confiere a los tocotrienoles una mayor flexibilidad y la capacidad de penetrar eficazmente en las membranas celulares, especialmente en tejidos como el cerebro o el hígado. Los tocotrienoles protegen eficazmente la estructura y la integridad no solo de la membrana citoplasmática de las células, sino también de las membranas de los orgánulos intracelulares, es decir, el núcleo celular, los lisosomas o las mitocondrias.
Las investigaciones experimentales sobre los efectos antioxidantes de los tocoferoles y los tocotrienoles han demostrado que los tocotrienoles tienen una mayor capacidad antioxidante debido a que se distribuyen más fácilmente en las capas lipídicas de la membrana celular. [4]
Los tocotrienoles y sus beneficios para la salud
En relación con los tocotrienoles y sus propiedades biológicas, un número creciente de estudios ha señalado sus beneficios, debido a su capacidad para proteger contra una serie de problemas de salud, tales como enfermedades cardiovasculares, enfermedades neurodegenerativas, dislipidemia, síndrome metabólico y hígado graso.
- Protección cerebral y apoyo cognitivo
El deterioro cognitivo y las enfermedades neurodegenerativas, como la enfermedad de Alzheimer, están aumentando entre las personas mayores. Incluso la actividad normal de las células cerebrales se asocia con oxidación, inflamación y toxicidad que contribuyen al deterioro cognitivo. Esta es una de las razones por las que existe un interés creciente en los efectos antioxidantes de la vitamina E, en particular los tocotrienoles, relacionados con la protección del cerebro.
Las pruebas actuales apuntan a que el alfa-tocotrienol representa la forma neuroprotectora más potente de la vitamina E natural.[5] Los alfa-tocotrienoles son mucho más eficaces que los alfa-tocoferoles a la hora de proteger las neuronas frente a diversas toxinas; incluso concentraciones bajas de alfa-tocotrienoles (en cantidades nanomolares) pueden prevenir la muerte de las células cerebrales causada por la estimulación excitatoria prolongada del neurotransmisor glutamato. [6]
La administración de bajas concentraciones de tocotrienoles antes de la exposición a neurotoxinas dio lugar a una reducción del daño en las células cerebrales, a la restauración del crecimiento normal y a una prolongación de la vida útil de las células cerebrales en condiciones de laboratorio. Es importante destacar que se descubrió que los tocotrienoles son capaces de inhibir la degeneración de los axones (extensiones de las células nerviosas). El tratamiento con tocotrienoles de las células cerebrales dañadas por el estrés oxidativo condujo a la restauración de los axones, lo que permite una comunicación normal entre las neuronas. [7] [8] [9]
- Hígado sano
La enfermedad del hígado graso no alcohólico (esteatosis no alcohólica) es una afección en la que se acumula grasa en el hígado, llegando a representar entre el 5 y el 10 % del peso de este órgano. Esta enfermedad suele ser asintomática y, en última instancia, puede conducir a una cirrosis hepática. La esteatosis hepática está relacionada con la peroxidación lipídica y el aumento del estrés oxidativo. Por ello, un mayor consumo de antioxidantes puede ayudar a prevenir el desarrollo de esta enfermedad.
Los tocotrienoles se acumulan en mayores cantidades en el hígado. Un ensayo clínico aleatorizado y controlado con placebo demostró el efecto protector de los tocotrienoles en pacientes con enfermedad del hígado graso no alcohólico. Los pacientes que tomaron suplementos de tocotrienoles durante un año experimentaron una normalización del tejido hepático en la ecografía en comparación con el grupo de control. La tasa de remisión también fue significativamente mayor en los pacientes tratados que en el grupo de control. [11]
- Un sistema cardiovascular sano = mantenimiento de unos niveles saludables de colesterol
El colesterol se produce de forma natural en nuestro organismo y es vital para nosotros. Sin embargo, una concentración demasiado elevada de colesterol en sangre aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares, como la aterosclerosis o el infarto de miocardio. Los tocotrienoles bloquean la enzima HMG-CoA reductasa en el hígado y, por lo tanto, inhiben la producción de colesterol por parte del organismo. [12] Un estudio doble ciego controlado con placebo en el que participaron 19 pacientes con diabetes tipo 2 que padecían dislipidemia demostró que 60 días de suplementación con tocotrienoles dieron lugar a una reducción del colesterol total de hasta un 30 % y a una reducción del colesterol LDL de hasta un 42 % [13].
- Síndrome metabólico
El síndrome metabólico es una afección en la que una persona presenta varias enfermedades o síntomas concurrentes que se consideran factores de riesgo de enfermedad cardiovascular y diabetes tipo 2. Entre estos factores se incluyen la obesidad, la hipertensión arterial, la dislipidemia (colesterol alto) y la intolerancia a la glucosa (glucemia elevada, resistencia a la insulina).
Las intervenciones para el síndrome metabólico incluyen principalmente modificaciones en el estilo de vida, como la incorporación de actividad física regular y una dieta saludable. Sin embargo, los nutracéuticos también pueden constituir una ayuda muy eficaz. Las investigaciones han demostrado que los tocotrienoles pueden mejorar los perfiles lipídicos, reducir las lesiones ateroscleróticas, disminuir los niveles de glucosa en sangre y de hemoglobina glicosilada, normalizar la presión arterial e inhibir la adipogénesis. [14] [15].
- Los tocotrienoles contribuyen a una mayor densidad ósea y a la salud de los huesos
La osteoporosis afecta a una gran parte de la población de edad avanzada y representa un problema mundial cada vez mayor. Los tocotrienoles pueden ayudar a combatir esta enfermedad. Los tocotrienoles regulan al alza los genes responsables de la formación ósea, al tiempo que inhiben las señales inflamatorias que contribuyen a la destrucción ósea. Esta actividad no es compartida por los tocoferoles. [16]
- Salud de la piel y fomento del crecimiento del cabello
Debido a las propiedades únicas de los tocotrienoles y a la presencia de una cadena lateral poliinsaturada en su estructura, los tocotrienoles tienen la capacidad de penetrar en las membranas celulares de manera más eficaz en comparación con los tocoferoles. Los tocotrienoles se distribuyen uniformemente por la superficie de la piel y se acumulan preferentemente en la capa superior de la piel (estrato córneo). Los tocotrienoles están ganando cada vez más atención en el contexto de la promoción de una piel sana y su protección frente a la radiación UV nociva. [17].
Un estudio realizado en 2010 tuvo como objetivo investigar los efectos de los tocotrienoles en el crecimiento del cabello en personas con alopecia. Los voluntarios del estudio que tomaron un suplemento de 100 mg durante 8 meses experimentaron un aumento del 34,5 % en el crecimiento del cabello. [18]
Los tocotrienoles pueden ayudar a regenerar los folículos pilosos, favorecer la microcirculación de los mismos y, por lo tanto, reducir la caída del cabello. Probablemente, esto se deba a la actividad antioxidante de los tocoferoles, que conduce a una reducción del estrés oxidativo en el cuero cabelludo.
ProLife y sus fuentes de tocotrienoles
El organismo humano no puede sintetizar los tocotrienoles, por lo que su ingesta solo puede proceder de la dieta o de los suplementos. En el reino vegetal, los tocotrienoles solo se encuentran en determinadas fuentes, como el arroz, la cebada, el trigo o el centeno. En la naturaleza, la palma aceitera (Elaeis guineensis) es la fuente más abundante, ya que contiene hasta 800 mg/kg de tocotrienoles.
«La ingesta diaria recomendada de tocotrienoles para favorecer la salud general oscila entre 10 y 20 mg/día en condiciones de estilo de vida occidental. En situaciones de aparición precoz de determinados tipos de enfermedades, la ingesta diaria recomendada se incrementa a 30-50 mg/día. Para alcanzar este nivel recomendado únicamente a través de la dieta habitual, una persona tendría que consumir unos 80 g de aceite de palma o entre 1,5 y 4,0 kg de germen de trigo, cebada o avena al día, lo cual es imposible. Por lo tanto, en determinadas circunstancias, se recomienda que la ingesta de tocotrienoles se planifique y se incremente mediante el consumo de suplementos dietéticos de buena calidad»,añade Jakub Pribyl, autor de las recetas de Trime y desarrollador de los productos Trime.
La fuente de los tocotrienoles del producto ProLife es el aceite de palma virgen, extraído cuidadosamente mediante un proceso patentado del fruto de la palma roja (Elaeis guineensis), que contiene todo el espectro de tocotrienoles individuales (α-, β-, γ- y δ-tocotrienoles).
Conclusión
Tanto los tocoferoles como los tocotrienoles son antioxidantes, pero la actividad antioxidante de los tocotrienoles es varias veces superior a la de los tocoferoles. Se ha demostrado que los tocotrienoles tienen funciones únicas en comparación con los tocoferoles. Los tocotrienoles gozan de un reconocimiento cada vez mayor por su papel en la protección contra enfermedades neurodegenerativas, enfermedades cardiovasculares, enfermedades hepáticas, síndrome metabólico e incluso osteoporosis.
