Diet & Nutrition

Publicamos regularmente contenidos educativos sobre nutrición, suplementos y ejercicio

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Los nutrientes más importantes para las mujeres embarazadas: la clave para el desarrollo óptimo del niño y la salud de la madre Woman taking nutrients during pregnancy

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15.7.2025

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Nuestra concepción de la nutrición durante el embarazo ha experimentado una transformación significativa. El anticuado dicho «comer por dos», que se centraba...
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Nutrición y suplementación en personas mayores - la clave para un envejecimiento saludable Nutrition and supplementation for seniors: the key to healthy aging

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27.5.2025

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Se ha demostrado que un estado nutricional adecuado tiene un impacto positivo en el proceso de envejecimiento, lo que se traduce en...
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Vitamina K2: la vitamina infravalorada que necesitas más de lo que crees Vitamin K2 - the underrated vitamin you need more than you think

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20.5.2025

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Aunque la vitamina K2 es esencial para mantener la salud ósea y vascular y el equilibrio general del metabolismo del calcio, sigue...
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La importancia de la nutrición para el crecimiento y el desarrollo de los niños The importance of nutrition for children's growth and development

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7.5.2025

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La nutrición infantil es uno de los factores más importantes que influyen no solo en la salud actual, sino también en la...
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Folato: la joya de la salud que quizá está perdiendo Folate - The health gem you might be missing

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21.6.2024

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El folato, la forma natural de la vitamina B9, es un nutriente esencial necesario para la formación del ADN, un proceso clave...
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La deficiencia de hierro es una de las deficiencias nutricionales más comunes Iron deficiency as one of the most common nutritional deficiencies

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22.12.2023

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El hierro es un oligoelemento esencial en el organismo; su necesidad es relativamente baja, pero absolutamente fundamental para mantener la salud. El...
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9.11.2023

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Puede que los ojos sean la «ventana del alma», pero, ante todo, son nuestra «ventana al mundo». La vista se considera el...
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